起きている時間、横になっている時間

いまいち体調が悪く身体も弱い療養中の悪い弟は、朝７時に起きて朝食をとったあと再び19時まで眠りについたらしい。いったい何時間一日のうち起動してるんだよ。起きていないと病院で寝ているのと同じで体力が落ちちゃうよ。病院の先生からも運動して体力をつけないさいと毎度言われている。本人がなかなか自分から動けないから、きっかけを作ってあげたい（一緒にウォーキングに行くとか）けれど、時間の余裕がホントにない。私が帰宅するまでに１日１万歩以上歩こう、と約束してみた。とりあえず一週間ほど様子をみてみよう。